Gemahlener Flachs, Duopack 200 g + 200 g
Komposition
Gemahlene Leinsamen ( Linum usitatissimum L. )
Ernährungswerte | 100 gr |
Energiewert | 1347 kJ / 323 kcal |
Fett, einschließlich: | 5,3 gr |
Gesättigte Fettsäuren | 0,7 gr |
Kohlenhydrate, darunter: | 11 gr |
Zucker | 1,1 gr |
Faser | 35 gr |
Eiweiß | 40 gr |
Salz | 0,2 gr |
Mass netto
200 g + 200 g
Eigenschaften
Entölter Flachsschrot hat einen reduzierten Energiewert, ist leicht verdaulich und durch seine Form sofort verzehrfertig. Das Produkt wirkt sich positiv auf die normale Darm- und Magenarbeit aus, erleichtert die Verdauung. Ein weiterer Vorteil von Flachs ist der hohe Ballaststoffgehalt und die Steigerung des Sättigungsgefühls, was die Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts unterstützt.
Empfohlene tägliche Einnahme
Die aus der erklärten Wirkung resultierende positive Wirkung tritt ein, wenn täglich 3 gehäufte Teelöffel Leinsamen (15 g) verzehrt werden.
Verwendung
Bei direktem Verzehr heiß: 1 Teelöffel Leinsamen mit ¾ Tasse warmem Wasser oder Milch aufgießen, dann ca. 1 Minute kräftig rühren, bis eine leicht eingedickte Konsistenz entsteht. Nach dem Abkühlen sofort verzehren.
Bei der Zubereitung von Suppen und Saucen anstelle von Mehl: Das Produkt mit etwas Wasser, Sauce oder Suppe verdünnen, dann in das Gericht geben und aufkochen.
Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen
Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind die Grundlage für die Sicherstellung eines reibungslosen Funktionierens des Körpers.
Das Produkt sollte an einem trockenen Ort gelagert werden. Vor Licht und Feuchtigkeit schützen
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